今回も体験してきました～「宍粟市森林セラピー」

「森林セラピー」とは、森林浴を一歩進めたもので、
森の中に身をおいて森の空気や風や鳥の声、川の流れを感じつつ
森の中をゆっくりと歩行し、樹と話（？）たりと
リラクゼーション、ライフスタイル指導で効果を達成するといったセラピーです。
ちゃんと森の専門のガイドさんが案内してくれることで、普段は許可なく入ってはいけないような森の奥でも安心して入っていくことができ、日常とは違う時間を体験することができました。